叫孩子別玩手機老講不聽？還在用Nokia神機的高中生告訴你原因｜ 蘋果新聞網｜ 蘋果日報 - 台灣蘋果日報

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爸媽一定都有這樣的困擾，孩子拿到手機之後，就停不下來，有時候請他們放下手機，聽爸媽說話，還可能面對孩子發脾氣的冏況，到底為什麼？一位同時擁有著智慧手機和傳統撥號手機，卻總選擇帶傳統手機出門的高中生，告訴你為什麼！

著作有《大人不敢跟我們說的秘密》、《SAFE班級輔導模式：不再霸凌，也不再受凌》的作者、青少年心理輔導專家羅丰苓博士 ，孩子黃睿祺目前就讀台中市恵文高中二年級，但他對於青少年使用孩子成癮的現象，提出了屬於青少年的觀點，且言之有物，發人深省！

黃睿祺在近來撰寫的文章中就分享自己年輕人的觀點「沒有人會聽不遵守法律警察的話」。他解釋：「常在餐廳用餐時，看到父母人手一機，盯著螢幕看，或笑著或說話或打字，但就是沒有和坐在旁邊的孩子有互動；有的孩子沒有手機就一個人啃著飯，有的孩子則也是盯著自己的手機。即使到戶外活動也是，仍然可以看到孩子們在草地上奔跑，但父母親在一旁滑手機，孩子一個人孤單的玩著。....如果父母自己只顧著用手機，孩子怎麼會想要乖乖放下手機呢? 」

他分享以自家狀況為例，「家裡有一個收納式桌球桌，沒事的時候我會跟家人打桌球之類的。父母沒有強制我不用手機，但我知道父母使用手機的方式，手機只是「工具」而已，是一個沒必要隨時隨地握在手中的東西。」、「大部份的時侯我會帶著傳統撥號型手機以方便連絡，必要時才會帶智慧型手機。而除了平日在學校讀書，假日會爬百岳、打羽毛球、桌球、也有學合氣道強身健體，對於我來說，現實生活裡的活動、成就感與快樂，不一定是手機能夠提供的。」

對於才高二的孩子，對於手機泛濫成癮的觀察，卻如此深刻細膩。《蘋果新聞網》記者請教羅丰苓教養秘訣。她謙虛表示，自己對於教養並沒有特別花費心神，但自認有兩點做得還不錯，那就是對待孩子溫柔，和非常重視孩子的閱讀。

羅丰苓表示，自家孩子喜愛閱讀，在國小高年級時，就已經具備閱讀五六百頁厚書的能力，「從世界文學名著，到推理邏輯，甚至心理學或腦科及哲學」都非常有興趣！她也提醒，在108課綱下，孩子的閱讀能力也十分被看重，且閱讀好處受用不盡：「閱讀可以讓有限的生命更寬廣，視野也更遼闊。」且孩子見識多了就會容易受教，自然不用爸媽多費唇舌、每天疲於奔命要不停說教！(劉邠如／綜合報導)

黃睿祺 ( 台中市恵文高中二年級學生)文章全文

「一位手機不成癮高中生的心聲─沒有人會聽不遵守法律警察的話」

WHO已經把網路遊戲上癮列為疾患，而不只遊戲，網路社群、網購、影音網站都可能讓青少年上癮。教育部106年調查發現，國小高年級有將近兩成沉迷智慧型手機，國高中都在三成上下，等於每三個中學生就有一個沉迷在手機的網路世界裡。衛福部心理及口腔健康司長諶立中認為，「沒有什麼疾病發生率是30%的，沒有，10%就已經很驚人了，30%，所以這個問題絕對是大問題。」

不可否認，「青少年手機成癮」已經是這個世代不可忽視的問題，然無論如何，在這人手一機，甚至沒手機會被視為「原始人」的時代。我們可以思考，還是有「一些青少年」並沒有沈迷手機，從這裡出發思考，或許可以看到「手機不成癮的關鍵」，而不只是「手機成癮的問題」。

我就是一個高中生，同時擁有智慧型手機及傳統撥號型手機(Nokia3310新版)，大部份的時侯我會帶著傳統撥號型手機以方便連絡，必要時才會帶智慧型手機。而除了平日在學校讀書，假日會爬百岳、打羽毛球、桌球、也有學合氣道強身健體，對於我來說，現實生活裡的活動、成就感與快樂，不一定是手機能夠提供的。

我想分享一些觀點，或許可以幫助其他為此感到困擾的人。

一、沒有人會聽不遵守法律警察的話

常在餐廳用餐時，看到父母人手一機，盯著螢幕看，或笑著或說話或打字，但就是沒有和坐在旁邊的孩子有互動；有的孩子沒有手機就一個人啃著飯，有的孩子則也是盯著自己的手機。即使到戶外活動也是，仍然可以看到孩子們在草地上奔跑，但父母親在一旁滑手機，孩子一個人孤單的玩著。

古人是馬上、枕上、廁上都在讀書；現代人大同小異，只是變成車上、枕上、廁上都在用手機，手機從本來的配角成生活中的主角，這時侯父母還在一隻手緊握著手機，一隻手指著孩子責備過度使用手機…

「沒有人會聽不遵守法律警察的話」─如果父母自己只顧著用手機，孩子怎麼會想要乖乖放下手機呢? 而我家的作法是─作其他事轉換來排遣，像是家裡有一個收納式桌球桌，沒事的時候我會跟家人打桌球之類的。父母沒有強制我不用手機，但我知道父母使用手機的方式，手機只是「工具」而已，是一個沒必要隨時隨地握在手中的東西。

二、比「放下手機」更重要的問題，「不玩手機的時侯，可以做什麼？」

平常上學忙著課業或吃飯，學校也會禁止在上學期間使用手機，我不知道其他學校如何，但我學校並沒有嚴格執行這規定，很多同學平常就在用了。而我家客廳只是一般大小，但有收納式桌球桌、還有二貓一狗，也有一些可以DIY的五金。基本上這些夠玩了，想玩其他東西的話去回收場撿就有了。

而假日時間，則會事先安排活動，避免因著沒事做而廢在家裡，所以至今已挑戰過自行車環島及數座百岳，也會自己安排練習武術或是自己動手搞黑暗料理。

三、知識就是力量─腦科學的知識讓我明白心力是有限的

在人手一機的時代，全世界海嘯般的資訊量，很容易就透過圖片形式傳入每個人視野，自己有讀過一些腦科學的書，人腦對圖片的處理速度比文字快幾萬倍，當我們在瀏覽網路時，不會覺得要花時間複習才能看懂，只要掃一眼就能大概了解，這種輕鬆感是在讀書時難以獲得的，因此讀課本時30~60分鐘就累了，但手機可以看好幾個小時的原因。不過這種特性卻容易讓大腦太累卻感受不到，這會導致一些健康問題(大人最愛說的)

結語─真正的自由

我對於學校沒收手機有查過相關資料，根據學校沒有權力沒收手機。但有權力「暫時保管」學生的手機(學校訂定教師輔導與管教學生辦法注意事項三十點第四項) ，但這也僅限於手機有妨害學習或教學的情形才可以，畢竟手機不是甚麼違禁品，它也算的上是一種學習工具，當老師想保管學生手機時，學生只要說是拿來作筆記或拿來查詢課程相關資料，老師就不能行使保管的權力(除非老師能證明手機影響學生學習，這很難證明)，因此，學生在校園使用手機其實沒受到太大的管制。

但是，這樣真的算是自由嗎？自由上網固然很開心，但在其他事情上卻被限制了，不能跟家人好好的吃一頓飯、不能好好的睡覺...這真的是自由嗎？真正的自由難道不是不受拘束的做自己想做的事嗎？當要犧牲一些不必要犧牲的事物以成全某件事時，你就不算是自由的做那件事，你只是付出額外的代價來購買「做這件事的權利」而已。

就如德國哲學家康德的名言:「真正的自由不是讓你想做什麼就做什麼，自由是教你不想做什麼，就可以不做什麼。」當你能自由的放手機、不受手機影響時，你便享有使用手機的自由了。

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February 02, 2021 at 01:32PM
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